モニカ

ちょっと風冷たいけど、これから暖かくなってくれればいいなぁ

飲み会何とか終わったーやっぱり行った瞬間女性陣は男性のあいだに座る形になったわ
私とおばん離れて座ったけど
そこでテンションさがったわ（笑）
同期おばんは前日胃痙攣でのたうち回ったから出勤したけど休みますって…
でも今日出勤してカップ麺食ってるからほんと腹立つ（笑）

この筋トレは毎日やらない方がいいみたいに書いてあるけど、それは汗流しながら長い時間は毎日やったらムキムキになってことだよね？
日々10〜20回なら毎日やった方がいいよな。
昨日はめっちゃ食べたからやらねば！
飲み会とかだと食べないわけには行かないしね、揚げ物多いし…

あ、RMKのジェルクリーミーファンデーションだったかな？妹に貰ったのあるから使ってみる？
色合うかわからないけど今度なにかに入れて送るね、顔につけなくても手とかに付けてどんなもんか見てみても良いし
妹はファンデ探してる時にカバーマークとRMKもいいよ使ってないけどってくれた（笑）
カバー力はそこまでないかもしれないけど悪くはない気がする
もう全て保湿！ってのを使えばいいのかね
洗顔でも保湿かぁ。

あすけんさんのカロリーは目標体重入れた時に出たやつのままにしてる
1日に摂取していいのは1610カロリーだった

食べ過ぎたぶん減らさなきゃだけど肉食べたい