昨日の筋トレめっちゃ効いてる…
そういう時にこそプロテインドリンク飲んでおけばよかった…
わたしも体重も体脂肪も全然減らない。でもこないだ友達に頬こけてるって言われてから、体重は減らさずに体脂肪だけ減らせたらいいなって思ってるんだけど、なかなかうまくいかないよね。
減らない時は負荷をふやせっていうけど、増やしたら続かないと思うんだよな。でも昨日新しいダンベル運動したらめっちゃ腕から背中に効いてる。あと腹筋長めにやたらめっちゃ効いてる。やっぱり、もうだめって思うくらいしなきゃ効果ないのかな。
笑うとお腹痛い。すごい。めっちゃ筋肉痛だ。すごい。
便秘はこんにゃく食べるのやめたからかなと思って今日またお弁当にこんにゃくぶっこんできた。これで快調になったらこんにゃく様様だ。
晩ごはんに毎回わかめスープでも飲むようにしようかな。
服！確かにくすんだ色ばっかりだったｗｗｗ
カーディガンでいうとこういうの？？？
https://item.rakuten.co.jp/osharewalker/mi-366/
でも、鮮やかな色が合うにしても合わない色もあるんだって。
わたしはくすんだ色でもオレンジが駄目だった。緑も青っぽい緑じゃなきゃ合わないって。だから一概に鮮やかな色を何でも挑戦する！っていうのも違うみたい。とりあえずお店行く機会あったら原色のもの合わせて見て、それから通販しても良いかもねｗ
わたしカーディガンはベージュ系と黒ばっかりなんだよね。合わせやすくて。何も着てないみたいに見えるっていうベージュが一番多く持ってます。イエイ。
イエベはチークが大事で、ブルベはリップだ大事なんだって。わたし今までリップをおろそかにしてきてたから、ちゃんと化粧しようと思いました。
シュウウエムラがいっぱいリップの色あったから、今度行ってみたい。
あと、イプサのリップ診断やってみたい。
https://pochabi.com/ipsa-lips/
でもイプサでめっちゃイエローコントロールカラー薦められてたから、ちょっとこわい。最初にローズ系試してみたいって言えばいいのかな。
ゾゾスーツまじでウケるから是非ｗｗｗ
標準サイズも出てきて、自分のサイズと比較できるんだけど、わたしは下半身がやばい。
狂犬ジャック、とりあえず今3話まで配信になってて4話の予告にもいなかったからお盆明けくらいかなあ。
でも女の子が殴られてるの痛々しくて可哀想。アイドルだと思うから駄目なんだな。挌闘ドラマだと思えばいいんだけど。
あと横山ゆいちゃんが口紅似合わな過ぎて可愛さ半減してた。おぎゆかちゃんが可愛い。あと女の子ばっかりのドラマだからか百合展開あるの美味しかったよ。
美容系の病院行きたいよお。金があれば行きたいよお。
整形はその時は良いけど崩れるっていうのが怖いよね。おでこを丸く手術しても、だんだん落ちて目蓋につくっていうの聞いて、こわっって思った。鼻は皮膚が薄いから何度も手術できないのに、段々曲がって来たりするとか。こわっ。維持できる経済力があればいいけど、その場の手術代もひねりだしてるのに、10年後20年後も同じ金額をかけつづけなきゃいけないなんて…。
生まれついての美女にはどうやっても勝てないのかよ…。
ＤＶＤ焼いたやつをそのうち送りたいです。ガゼのブルーレイと一緒に。
レターパックで送ろうかな。送る時連絡しまっす。
わたしも体重も体脂肪も全然減らない。でもこないだ友達に頬こけてるって言われてから、体重は減らさずに体脂肪だけ減らせたらいいなって思ってるんだけど、なかなかうまくいかないよね。
減らない時は負荷をふやせっていうけど、増やしたら続かないと思うんだよな。でも昨日新しいダンベル運動したらめっちゃ腕から背中に効いてる。あと腹筋長めにやたらめっちゃ効いてる。やっぱり、もうだめって思うくらいしなきゃ効果ないのかな。
笑うとお腹痛い。すごい。めっちゃ筋肉痛だ。すごい。
便秘はこんにゃく食べるのやめたからかなと思って今日またお弁当にこんにゃくぶっこんできた。これで快調になったらこんにゃく様様だ。
晩ごはんに毎回わかめスープでも飲むようにしようかな。
服！確かにくすんだ色ばっかりだったｗｗｗ
カーディガンでいうとこういうの？？？
https://item.rakuten.co.jp/osharewalker/mi-366/
でも、鮮やかな色が合うにしても合わない色もあるんだって。
わたしはくすんだ色でもオレンジが駄目だった。緑も青っぽい緑じゃなきゃ合わないって。だから一概に鮮やかな色を何でも挑戦する！っていうのも違うみたい。とりあえずお店行く機会あったら原色のもの合わせて見て、それから通販しても良いかもねｗ
わたしカーディガンはベージュ系と黒ばっかりなんだよね。合わせやすくて。何も着てないみたいに見えるっていうベージュが一番多く持ってます。イエイ。
イエベはチークが大事で、ブルベはリップだ大事なんだって。わたし今までリップをおろそかにしてきてたから、ちゃんと化粧しようと思いました。
シュウウエムラがいっぱいリップの色あったから、今度行ってみたい。
あと、イプサのリップ診断やってみたい。
https://pochabi.com/ipsa-lips/
でもイプサでめっちゃイエローコントロールカラー薦められてたから、ちょっとこわい。最初にローズ系試してみたいって言えばいいのかな。
ゾゾスーツまじでウケるから是非ｗｗｗ
標準サイズも出てきて、自分のサイズと比較できるんだけど、わたしは下半身がやばい。
狂犬ジャック、とりあえず今3話まで配信になってて4話の予告にもいなかったからお盆明けくらいかなあ。
でも女の子が殴られてるの痛々しくて可哀想。アイドルだと思うから駄目なんだな。挌闘ドラマだと思えばいいんだけど。
あと横山ゆいちゃんが口紅似合わな過ぎて可愛さ半減してた。おぎゆかちゃんが可愛い。あと女の子ばっかりのドラマだからか百合展開あるの美味しかったよ。
美容系の病院行きたいよお。金があれば行きたいよお。
整形はその時は良いけど崩れるっていうのが怖いよね。おでこを丸く手術しても、だんだん落ちて目蓋につくっていうの聞いて、こわっって思った。鼻は皮膚が薄いから何度も手術できないのに、段々曲がって来たりするとか。こわっ。維持できる経済力があればいいけど、その場の手術代もひねりだしてるのに、10年後20年後も同じ金額をかけつづけなきゃいけないなんて…。
生まれついての美女にはどうやっても勝てないのかよ…。
ＤＶＤ焼いたやつをそのうち送りたいです。ガゼのブルーレイと一緒に。
レターパックで送ろうかな。送る時連絡しまっす。